BOX

Box, je tu pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť techniku boxu. V prvom rade sa zameriame na nácviky postoja, chôdze a samotnú techniku boxu, no neoddeliteľnou súčasťou sú aj posilňovacie cvičenia a špeciálne kondičné cvičenia. Tréning sa neprejaví len zvýšením sily a zlepšením kondície, ale aj sebavedomia. “Ten, kto chce prekonať samého seba a siahnuť na svoje limity po stránke fyzickej aj duševnej, nech si príde zatrénovať na tréning Boxu. Tréningy poskytujú zlepšenie koordinácie, kondície, sily a sebadôvery.”

Boxerské tréningy sú ideálnym spôsobom, ako si osvojiť techniku boxu, zlepšiť fyzickú kondíciu a zvýšiť sebadôveru. Na box tréningu sa naučíte správny postoj, techniku úderov a pohyb po ringu. Okrem toho však tréning zahŕňa aj špeciálne kondičné a posilňovacie cvičenia, ktoré posilňujú celé telo a pomáhajú vybudovať výdrž a koordináciu. Tréning boxu nie je len o fyzickej sile – je to cesta, ako prekonať svoje limity, získať kontrolu nad telom aj mysľou a naučiť sa, ako trénovať box efektívne.

Ako trénovať box?

Najlepšie výsledky dosiahnete pod vedením skúsených trénerov, ktorí vás naučia správnu techniku a pomôžu vám rozvíjať kondíciu aj silu. V Golem Club ponúkame profesionálne vedené tréningy, ktoré sú prispôsobené vašim schopnostiam a cieľom. Naši tréneri vás prevedú celým procesom, od základov techniky až po pokročilé postupy. Ak chcete vedieť, ako trénovať boxsprávne, efektívne a zároveň bezpečne, pridajte sa k nám a zažite kvalitný tréning v priateľskej atmosfére.

Video