Heiko Hogh

Vzdelanie:
Univerzita Komenského - Fakulta telesnej výchovy
a športu v Bratislave, odbor kondičný tréner vo výkonnostnom
a vrcholovom športe

Kurzy a školenia:
1. Kondičný tréner 5. najvyššieho stupňa (FTVŠ UK, SK)
2. Animal Flow L1 (AF, USA)
3. Certified functional strength coach LEVEL 1 (CFSC Michael Boyle , USA)
4. Certified functional strength coach LEVEL 2 (CFSC Michael Boyle , USA)
5. Functional movement screen LEVEL 1 (FMS, USA)
6. Functional movement screen LEVEL 2 (FMS, USA)
7. Elite performance institute – youth athlete (EPI, IR)
8. Landmine university L1 (LU, USA)
9. Diagnostika a korekcia pohybového aparátu (Zdravoafit, SK)
10. Vysoká škola strečingu (Zdravoafit, SK)
11. Škola drepu, škola vzpierania (FTVS UK, SK)
12. Dychové cvičenia (Oxygen advantage)
Prebiehajúce školenia:
Animal Flow L2, L3

Špecializácia:
Ahoj, som kondičný tréner so zameraním na komplexný pohyb. Pracujem s metódami ako Animal Flow, QMT, Spinal Engine a DNS, ktoré ti pomôžu zlepšiť mobilitu, stabilitu, silu a kontrolu nad telom.
Moje služby:
Diagnostika pohybového aparátu
Korekčné cvičenia na odstránenie dysbalancií
Rozvoj pohybových schopností, redukcia hmotnosti, naberanie svalov
Kompenzačné cvičenia a cvičenia s vlastnou hmotnosťou
Dýchacie techniky na zvládanie stresu, lepší spánok a regeneráciu


Mojím cieľom je zlepšiť tvoju pohybovú výkonnosť a celkovú kontrolu nad telom cez prirodzený pohyb.

5.0

Hodnotili 4 zákazníci

Hodnotenie zákazníkov

Pre hodnotenie trénera sa musíte prihlásiť

Prevádzky, kde Heiko trénuje:

AUPARK ŽILINA

Rozvrhy a rezervácie

{{ branchstoreName }}, {{ filterName }}

{{header.name ? header.name : 'Začiatok'}}

{{ emptyText }}

Squating golem
{{ row.time }}

Ďalší tréneri

Golem One Pass

Golem One Pass

Užívajte si neobmedzené fitko aj skupinovky v ktoromkoľvek Goleme na Slovensku