Heiko Hogh

Domov O nás Tréneri Heiko Hogh

Heiko Hogh

Tréner golem

zilina@golemclub.sk

Vzdelanie:
Univerzita Komenského - Fakulta telesnej výchovy
a športu v Bratislave, odbor kondičný tréner vo výkonnostnom
a vrcholovom športe

Kurzy a školenia:
1. Kondičný tréner 5. najvyššieho stupňa (FTVŠ UK, SK)
2. Animal Flow L1 (AF, USA)
3. Certified functional strength coach LEVEL 1 (CFSC Michael Boyle , USA)
4. Certified functional strength coach LEVEL 2 (CFSC Michael Boyle , USA)
5. Functional movement screen LEVEL 1 (FMS, USA)
6. Functional movement screen LEVEL 2 (FMS, USA)
7. Elite performance institute – youth athlete (EPI, IR)
8. Landmine university L1 (LU, USA)
9. Diagnostika a korekcia pohybového aparátu (Zdravoafit, SK)
10. Vysoká škola strečingu (Zdravoafit, SK)
11. Škola drepu, škola vzpierania (FTVS UK, SK)
12. Dychové cvičenia (Oxygen advantage)
Prebiehajúce školenia:
Animal Flow L2, L3

Špecializácia:
Ahoj, som kondičný tréner so zameraním na komplexný pohyb. Pracujem s metódami ako Animal Flow, QMT, Spinal Engine a DNS, ktoré ti pomôžu zlepšiť mobilitu, stabilitu, silu a kontrolu nad telom.
Moje služby:
Diagnostika pohybového aparátu
Korekčné cvičenia na odstránenie dysbalancií
Rozvoj pohybových schopností, redukcia hmotnosti, naberanie svalov
Kompenzačné cvičenia a cvičenia s vlastnou hmotnosťou
Dýchacie techniky na zvládanie stresu, lepší spánok a regeneráciu

Mojím cieľom je zlepšiť tvoju pohybovú výkonnosť a celkovú kontrolu nad telom cez prirodzený pohyb.

5.0

Hodnotili 4 zákazníci

Hodnotenie zákazníkov

Pre hodnotenie trénera sa musíte prihlásiť

Prevádzky, kde Heiko trénuje:

AUPARK ŽILINA

Rozvrhy a rezervácie

{{ branchstoreName }}, {{ filterName }}

{{period === 'day' ? 'Dátum' : 'Týždeň'}}

{{header.name ? header.name : 'Začiatok'}}

{{ emptyText }}

Squating golem

{{ row.time }}

Ďalší tréneri

Bc. Ondrej Rakyta

5.0

Zuzana Novakova

0.0

Mgr. Jaroslav Nosko

4.7

Tomáš Maslík

5.0

Mgr. Matúš Pillár

5.0

4.6

Mgr. Martin Chalupa

5.0

Samuel Šoltés

5.0

Mgr. Andrej Holík

5.0

Bc. Marek Gajdács

5.0

Mgr. Jakub Hrubovský

5.0

Mgr. Ivan Kriško

5.0

Matúš Hrabovský

4.7

Mgr. Dávid Horňák

5.0

Mgr. Šimon Chudý

5.0

Bc. Martin Bobek

5.0

Mgr. Patrik Viša

5.0

5.0

Mgr. Alexander Homer

5.0

Mgr. Adam Šimonič

4.6

Katarína Dudášová

5.0

Monika Jurišová

4.8

Martin Červený

4.8

Bc. Michal Kurcik

5.0

Marek Grečnár

4.7

Lukáš Zagrapan

5.0

5.0

5.0

4.7

5.0

Anežka Habalová

5.0

5.0

Ing. Jaroslav Hennel

5.0

Bc. Damián Pavlovič

4.6

4.5

Patrik Jánešík

5.0

Mgr. Adam Gurský

4.9

Mgr. Tomáš Manduľa

4.5

Branislav Mičech

4.7

Bc. Martin Michal

5.0

Slavomír Črijepok

5.0

5.0

Viktória Fehérová

5.0

4.3

5.0

Tereza Kožíšková

4.7

4.6

Ema Balážová

5.0

Patrik Líčák

4.8

Miriam Sorgerová

5.0

Ivan Káčerík

5.0

Eliana Giuliani

5.0

5.0

5.0

5.0

Mgr. Erik Munka

4.9

NELA SMATLAKOVA

5.0

5.0

Peťka Martvoňová

5.0

Maximilián Riha

5.0

5.0

5.0

5.0

5.0

5.0

5.0

Sebastián Kosť

5.0

Bc. Erik Pavlovič

5.0

LEON<DAVID ZELENY

5.0

Andrej Žilinský

5.0

Benjamin Samuel Strasser

5.0

5.0

Marián Dobrovolný

5.0

PETRONELA KOZAKOVA

0.0

5.0

5.0

5.0

0.0

Mgr. Zdenko Podhradský

0.0

5.0

Silvia Malinovská

5.0

5.0

VLADIMIR HOLOTA

5.0

Golem One Pass

Golem One Pass

Užívajte si neobmedzené fitko aj skupinovky v ktoromkoľvek Goleme na Slovensku

Mám záujem Viac o Golem One Pass