Mário Polák

Domov O nás Tréneri Mário Polák

Mário Polák

Tréner golem

aupark@golemclub.sk

Vzdelanie:
Tréner I. kvalifikačného stupňa

Špecializácia:
Mário sa zameriava na silový tréning, budovanie svalovej hmoty, redukciu tuku a formovanie postavy. Taktiež Vám pomôže s odstránením svalových dysbalancií na základe funkčného tréningu s rôznymi aktivačnými a mobilizačnými cvičeniami s pomocou vlastnej váhy a rôznych posilňovacích pomôcok ako sú expandery, gumy, trx a pod. Taktiež poskytuje poradenstvo v oblasti stravovania a výživy, užívania doplnkov. V budúcnosti plánuje poskytovať aj nastavenie súťažnej prípravy pre klientov so súťažnými ambíciami v kulturistike a fitness.

Mohlo by Vás zaujímať:
Mário sa od detstva aktívne venuje rôznym športom ako je futbal, ktorý neskôr hrával pod vedením Venglošovej Futbalovej Akadémie. V 17. roku sa začal aktívne venovať motokrosu. Neskôr po zranení sa k nemu nevrátil a začal sa aktívne venovať posilňovaniu, čo h neskôr priviedlo súťažiť v Naturálnej kulturistike pod asociáciou Sank, v ktorej začal súťažiť v kategórii Mens Physique v roku 2017, kde hneď vo svojej prvej súťažnej kategórii získal 2. miesto na Majstrovstvách Slovenska a prvú sezónu zakončil 5. miestom na Majstrovstvách sveta. Súťaženiu sa venuje dodnes a rok 2022 mu priniesol nomináciu do Slovenskej reprezentácie v Naturálnej kulturistike a 4. miesto na Majstrovstvách sveta vo Florencii (Taliansko).

4.3

Hodnotilo 6 zákazníkov

Hodnotenie zákazníkov

Pre hodnotenie trénera sa musíte prihlásiť

Prevádzky, kde Mário trénuje:

AUPARK BRATISLAVA

Rozvrhy a rezervácie

{{ branchstoreName }}, {{ filterName }}

{{period === 'day' ? 'Dátum' : 'Týždeň'}}

{{header.name ? header.name : 'Začiatok'}}

{{ emptyText }}

Squating golem

{{ row.time }}

Ďalší tréneri

Mgr. Tomáš Dostál

5.0

Boris Krakovský

5.0

Mgr. Michal Haršányi

5.0

Mgr. Michal Bezecný

5.0

Mgr. Adam Pipíška

5.0

Mgr. Norbert Ambroš

4.9

Ing. Adrián Biskup

4.8

Mgr. Nikola Sliacka

5.0

Bc. Jakub Kolenčík

4.8

Bc. Ondrej Rakyta

5.0

Zuzana Novakova

0.0

Mgr. Jaroslav Nosko

4.6

Tomáš Maslík

5.0

Mgr. Matúš Pillár

5.0

4.5

Mgr. Martin Chalupa

5.0

Samuel Šoltés

5.0

Mgr. Andrej Holík

5.0

Bc. Marek Gajdács

5.0

Mgr. Jakub Hrubovský

5.0

Mgr. Ivan Kriško

5.0

Matúš Hrabovský

5.0

Mgr. Dávid Horňák

5.0

Mgr. Šimon Chudý

5.0

Bc. Martin Bobek

5.0

Mgr. Patrik Viša

5.0

5.0

Mgr. Alexander Homer

5.0

Mgr. Adam Šimonič

4.6

Katarína Dudášová

5.0

Monika Jurišová

4.8

Martin Červený

4.8

Bc. Michal Kurcik

5.0

5.0

Marek Grečnár

4.6

4.9

Lukáš Zagrapan

5.0

5.0

5.0

4.7

5.0

Anežka Habalová

5.0

5.0

Ing. Jaroslav Hennel

5.0

Bc. Damián Pavlovič

4.6

4.5

Patrik Jánešík

5.0

Mgr. Tomáš Manduľa

4.5

Branislav Mičech

4.7

Bc. Martin Michal

5.0

Slavomír Črijepok

5.0

5.0

Viktória Fehérová

5.0

5.0

Tereza Kožíšková

4.7

4.6

Ema Balážová

5.0

Patrik Líčák

4.8

Miriam Sorgerová

5.0

Ivan Káčerík

5.0

Eliana Giuliani

5.0

5.0

5.0

5.0

Mgr. Erik Munka

4.9

Nela Šmatláková

5.0

5.0

5.0

Noemi Gregorovičová

5.0

Peťka Martvoňová

5.0

Maximilián Riha

5.0

Patrik Neupauer

5.0

5.0

5.0

5.0

5.0

5.0

5.0

5.0

5.0

Bc. Erik Pavlovič

5.0

LEON<DAVID ZELENY

5.0

Andrej Žilinský

5.0

Benjamin Samuel Strasser

0.0

5.0

Marián Dobrovolný

5.0

Katarína Kromková

0.0

0.0

0.0

Golem One Pass

Golem One Pass

Užívajte si neobmedzené fitko aj skupinovky v ktoromkoľvek Goleme na Slovensku

Mám záujem Viac o Golem One Pass